第三十七章lun敦生活
经过一周多的“在路上”，五月十九号下午，团队重回上海，金旦元回到公寓，洗了澡之后，顾不得休息，坐在书桌前就开始整理这一路的资料。
青海游不仅仅是为了团队建设，也是下一期杂志的重要内容呢，雅芙全员出行青海，是一个很引人注目的项目，六月号的杂志之中就要用一个突出的版面，来记叙这一次旅游，要求每个人都写一篇稿子，最后综合成一篇，金旦元作为美食健康编辑，她的稿件中自然突出野营食物的烹调料理。
所以这一次出游，便是带着任务拓展，当时在青海湖边，金旦元的感觉就是：“好像小学郊游，回去还要写作文。”
yang冰咯咯地就笑：“真的是有一点呢，想着作文，就有点沉甸甸。”
不过虽然是这样调侃，工作还是要zuo的，这一天其余时间，除了短暂的料理食物和吃饭，金旦元一直坐在电脑台前，写稿还有编辑图片，到了十点多的时候，她终于伸了个懒腰，站起来到床上去了，要赶快睡觉了，行李之类第二天再整理吧，明天是周一，虽然也会很忙，但是晚间总能有收拾物品的时间。
就这样又过了一周，到了五月二十六号，金旦元去仙黎会所讲课，讲过了营养学，休息一下之后，ma上便有一节瑜伽课程，金旦元看到人数不是很满，便也凑在里面练习了一下，之后有一个放松休息的时间，大家闲聊，陆滟皱着眉说：“我这一阵觉得心情有些抑郁。”
金旦元望着她，抑郁啊，似乎是当代都市人常见的情绪，动不动就能听到有人说，自己抑郁了，就让金旦元感到，抑郁好像是城市的心理liu感，从这个人传到那个人，就仿佛一片灰蒙蒙的雾气，从这里飘到那里，liu感虽然听起来仿佛只是一个小问题，小小的感冒而已，然而倘若发展下去，后果也可能很严重的。
金旦元虽然是乐天开朗的xing格，不过偶尔也会心情低落，这zhong时候，她就会钻进厨房，在里面cao2作好一阵，金旦元调整情绪的方法主要是两zhong，音乐和美食，在厨房里一边听着音乐，一边烹调食物，随着烤箱或者煎锅里面的香气传来，她就感觉心情渐渐地有所好转，等到坐在餐台边，满满地填充了胃bu之后，她的心情就更放松了，金旦元对于抑郁症一直都很警惕的，看到过一些描述，那zhong感觉简直是太可怕了。
此时金旦元问dao：“有什么样的感觉呢？”
陆滟说：“就是整天懒懒的，shen上没力气，什么也不想zuo。”
金旦元回顾着tou脑里的抑郁情绪描述，好像确实有那么一点符合。
这时候陆琼逍问dao：“最近发生了什么事吗？男朋友啦，或者是工作上，有什么困扰吗？”
陆滟摇tou：“都没有，我没有在谈恋爱，公司里也没有特别的事情，我就是觉得特别枯燥，工作上我都能应付，虽然难免会有波折，但不是特别大的事情，我只是觉得无聊，提不起劲，无论是工作还是生活，都是这样，每天早上一想到要去公司，就觉得特别厌倦，越来越讨厌这份工作。倒也不是这份工作怎么样不好，我就只是觉得没意思，我妈说我要求太高，不知dao珍惜，像是这样风chui不着，雨浇不着，太yang也晒不着的工作，多么幸福，可是我觉得，办公室生活让人心灵枯萎。”
闻笛在一旁问dao：“你妈妈是zuo什么的？”
陆滟：“天然气站。”
金旦元本能地就联系到了自己的第二专业：“或者吃一些香蕉，可以提振jing1神的。”
抗抑郁水果的tou一位，han有生物碱，增强兴奋度，另外富han色胺酸和维生素B6，帮助制造大脑血清素，血清素与人的情绪状态还是很有关系的，如果血清素han量过低，人容易产生抑郁，还有焦虑、易怒之类情绪，所以抑郁情绪的营养疗法，就包括了吃香蕉。
金旦元就很喜欢香蕉片，公寓中常备大包的香蕉片，有的时候就会坐在沙发里，咔嚓咔嚓地嚼香蕉片，新鲜的香蕉当然是很好，但是保存期太短，金旦元也不愿意经常去超市菜场买香蕉，所以香蕉片这zhong冻干食品就很好，可以chang期储存，想吃的时候就拿来吃，非常方便，口味也很不错，因为脱水，所以就好像把味daonong1缩了一样，除了甜味，还有一zhong特别的香气，非常nong1郁，金旦元一般不是很喜欢吃零食，唯独对香蕉片，那是情有独钟。
闻笛这时候说dao：“你平时空闲时候，都zuo一些什么呢？”
陆滟：“看书，刷剧。”
“此外呢？”
陆滟想了想：“来会所练瑜伽，听课。”
闻笛摇了摇tou：“我觉得，你或许可以和别人多jiaoliu一下。”
陈琼逍连忙说：“是啊，或者赶快找一个男朋友吧，可能会好一些。”
陆滟苦笑了一下，说dao：“我有的时候也在想，我的生活可能是太封闭了。”
缺乏与人的沟通，按照自己母亲的看法，自己现在的状况是相当不错的，赶上了一个相对富裕的时代，母亲是八零后，然而是在八十年代初，接近七十年代末尾，家境也不是很宽裕，因此儿时的记忆并不是无忧无虑的，而是带了匮乏的灰暗影子，一直到她成年之后，生活条件才渐渐好了起来，母亲是给人家抄表，常年在hu外，饱经风chui日晒，无论是暴雨还是大风天气，又或者来了很猛烈的寒liu，该出去还是要出去，所以母亲zuo梦都想要一份办公室里的工作，用她自己的话来讲：“进了保温箱里，夏天不热，冬天也不冷。”
所以母亲对于陆滟的工作，那是十二分的满足，觉得自己虽然辛苦这么多年，但是好歹让女儿跻shen“白领”一族，“坐办公室的”，自己的下一代终于实现了“阶层跃迁”，不必像自己一样，zuo这样一份辛苦而又shen份低微的工作，虽然陆滟的月薪也不是特别高，办公室文员，大概就是几千块的水平，但毕竟是“脑力劳动者”，文职shen份不同，阶层提高了，母亲看待办公室职员，总觉得有点像公务员的感觉，她当年反对陆滟报矿物学专业，原因也是为此。
因此每当陆滟向母亲诉说自己的苦闷，母亲总是不能理解：“‘shen在福中不知福’，都不用把你送到五六十年代，就把你送到我小的时候，你也未必过得去。你看看你现在多好，工作又不累，只要敲敲电脑，打几个电话就好，整天就在办公室里，外面下多大的雨，都不用担心挨淋的，ding多就是上下班路上淋shi会有点难受，反正又不很远，再看看这家里，夏天有空
经过一周多的“在路上”，五月十九号下午，团队重回上海，金旦元回到公寓，洗了澡之后，顾不得休息，坐在书桌前就开始整理这一路的资料。
青海游不仅仅是为了团队建设，也是下一期杂志的重要内容呢，雅芙全员出行青海，是一个很引人注目的项目，六月号的杂志之中就要用一个突出的版面，来记叙这一次旅游，要求每个人都写一篇稿子，最后综合成一篇，金旦元作为美食健康编辑，她的稿件中自然突出野营食物的烹调料理。
所以这一次出游，便是带着任务拓展，当时在青海湖边，金旦元的感觉就是：“好像小学郊游，回去还要写作文。”
yang冰咯咯地就笑：“真的是有一点呢，想着作文，就有点沉甸甸。”
不过虽然是这样调侃，工作还是要zuo的，这一天其余时间，除了短暂的料理食物和吃饭，金旦元一直坐在电脑台前，写稿还有编辑图片，到了十点多的时候，她终于伸了个懒腰，站起来到床上去了，要赶快睡觉了，行李之类第二天再整理吧，明天是周一，虽然也会很忙，但是晚间总能有收拾物品的时间。
就这样又过了一周，到了五月二十六号，金旦元去仙黎会所讲课，讲过了营养学，休息一下之后，ma上便有一节瑜伽课程，金旦元看到人数不是很满，便也凑在里面练习了一下，之后有一个放松休息的时间，大家闲聊，陆滟皱着眉说：“我这一阵觉得心情有些抑郁。”
金旦元望着她，抑郁啊，似乎是当代都市人常见的情绪，动不动就能听到有人说，自己抑郁了，就让金旦元感到，抑郁好像是城市的心理liu感，从这个人传到那个人，就仿佛一片灰蒙蒙的雾气，从这里飘到那里，liu感虽然听起来仿佛只是一个小问题，小小的感冒而已，然而倘若发展下去，后果也可能很严重的。
金旦元虽然是乐天开朗的xing格，不过偶尔也会心情低落，这zhong时候，她就会钻进厨房，在里面cao2作好一阵，金旦元调整情绪的方法主要是两zhong，音乐和美食，在厨房里一边听着音乐，一边烹调食物，随着烤箱或者煎锅里面的香气传来，她就感觉心情渐渐地有所好转，等到坐在餐台边，满满地填充了胃bu之后，她的心情就更放松了，金旦元对于抑郁症一直都很警惕的，看到过一些描述，那zhong感觉简直是太可怕了。
此时金旦元问dao：“有什么样的感觉呢？”
陆滟说：“就是整天懒懒的，shen上没力气，什么也不想zuo。”
金旦元回顾着tou脑里的抑郁情绪描述，好像确实有那么一点符合。
这时候陆琼逍问dao：“最近发生了什么事吗？男朋友啦，或者是工作上，有什么困扰吗？”
陆滟摇tou：“都没有，我没有在谈恋爱，公司里也没有特别的事情，我就是觉得特别枯燥，工作上我都能应付，虽然难免会有波折，但不是特别大的事情，我只是觉得无聊，提不起劲，无论是工作还是生活，都是这样，每天早上一想到要去公司，就觉得特别厌倦，越来越讨厌这份工作。倒也不是这份工作怎么样不好，我就只是觉得没意思，我妈说我要求太高，不知dao珍惜，像是这样风chui不着，雨浇不着，太yang也晒不着的工作，多么幸福，可是我觉得，办公室生活让人心灵枯萎。”
闻笛在一旁问dao：“你妈妈是zuo什么的？”
陆滟：“天然气站。”
金旦元本能地就联系到了自己的第二专业：“或者吃一些香蕉，可以提振jing1神的。”
抗抑郁水果的tou一位，han有生物碱，增强兴奋度，另外富han色胺酸和维生素B6，帮助制造大脑血清素，血清素与人的情绪状态还是很有关系的，如果血清素han量过低，人容易产生抑郁，还有焦虑、易怒之类情绪，所以抑郁情绪的营养疗法，就包括了吃香蕉。
金旦元就很喜欢香蕉片，公寓中常备大包的香蕉片，有的时候就会坐在沙发里，咔嚓咔嚓地嚼香蕉片，新鲜的香蕉当然是很好，但是保存期太短，金旦元也不愿意经常去超市菜场买香蕉，所以香蕉片这zhong冻干食品就很好，可以chang期储存，想吃的时候就拿来吃，非常方便，口味也很不错，因为脱水，所以就好像把味daonong1缩了一样，除了甜味，还有一zhong特别的香气，非常nong1郁，金旦元一般不是很喜欢吃零食，唯独对香蕉片，那是情有独钟。
闻笛这时候说dao：“你平时空闲时候，都zuo一些什么呢？”
陆滟：“看书，刷剧。”
“此外呢？”
陆滟想了想：“来会所练瑜伽，听课。”
闻笛摇了摇tou：“我觉得，你或许可以和别人多jiaoliu一下。”
陈琼逍连忙说：“是啊，或者赶快找一个男朋友吧，可能会好一些。”
陆滟苦笑了一下，说dao：“我有的时候也在想，我的生活可能是太封闭了。”
缺乏与人的沟通，按照自己母亲的看法，自己现在的状况是相当不错的，赶上了一个相对富裕的时代，母亲是八零后，然而是在八十年代初，接近七十年代末尾，家境也不是很宽裕，因此儿时的记忆并不是无忧无虑的，而是带了匮乏的灰暗影子，一直到她成年之后，生活条件才渐渐好了起来，母亲是给人家抄表，常年在hu外，饱经风chui日晒，无论是暴雨还是大风天气，又或者来了很猛烈的寒liu，该出去还是要出去，所以母亲zuo梦都想要一份办公室里的工作，用她自己的话来讲：“进了保温箱里，夏天不热，冬天也不冷。”
所以母亲对于陆滟的工作，那是十二分的满足，觉得自己虽然辛苦这么多年，但是好歹让女儿跻shen“白领”一族，“坐办公室的”，自己的下一代终于实现了“阶层跃迁”，不必像自己一样，zuo这样一份辛苦而又shen份低微的工作，虽然陆滟的月薪也不是特别高，办公室文员，大概就是几千块的水平，但毕竟是“脑力劳动者”，文职shen份不同，阶层提高了，母亲看待办公室职员，总觉得有点像公务员的感觉，她当年反对陆滟报矿物学专业，原因也是为此。
因此每当陆滟向母亲诉说自己的苦闷，母亲总是不能理解：“‘shen在福中不知福’，都不用把你送到五六十年代，就把你送到我小的时候，你也未必过得去。你看看你现在多好，工作又不累，只要敲敲电脑，打几个电话就好，整天就在办公室里，外面下多大的雨，都不用担心挨淋的，ding多就是上下班路上淋shi会有点难受，反正又不很远，再看看这家里，夏天有空